Velkommen til Sweaty Thursday!
Yoga og Badstue 🧖♀️🧘
Yogaklassen starter rolig, og vi tar oss tid til å rette fokuset mot pusten og vekke opp kroppen. Videre beveger vi oss inn i solhilsner og stående posisjoner før vi kommer ned igjen på matten og avslutter med avspenning. Klassen tilpasses deltakerne og passer for alle - alt fra deg som aldri har praktisert yoga tidligere til erfarne yogis.
For å avslutte timen riktighet, og gi dagen din en ekstra god start, vil det bli tilbud om badstue etter yoga. ✨
Ta med håndkle og egen yoga matte.
Dette blir en av de bedre startene på dagen, mener vi 🤩